> طب وصحة

5 مفاهيم خطأ عن السمنة


5 مفاهيم خطأ عن السمنة

على الرغم من أن السمنة مرض شائع، فإن هناك مفاهيم خاطئة مرتبطة بها، غالبا ما تضاعف وصمة العار الاجتماعية الملتصقة بالسمنة. ويورد موقع medicalnewstoday خمساً من أكثر حالات سوء الفهم انتشاراً، وهي: 1 - لتقليل السمنة تناول كميات أقل من الطعام وتحرك أكثر على الرغم من أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان، فإن العديد من العوامل غير ذات الصلة يمكن أن تلعب أيضاً دوراً مهماً في السمنة. وتشمل هذه العوامل، التي غالباً ما ينسى الناس أمرها، قلة النوم والضغط النفسي والألم المزمن واضطرابات الغدد الصماء (الهرمون) واستخدام بعض الأدوية. في هذه الحالات، قد يكون الإفراط في تناول الطعام على سبيل المثال عرضاً وليس سبباً. فالإجهاد واضطراب النوم والألم ليست سوى ثلاثة عوامل مترابطة يمكن أن تؤدي إلى السمنة. وستكون حالة كل شخص مختلفة، لكن مجرد تلقي تعليمات «للتحرك أكثر وتناول طعام أقل» قد لا تكون حلاً مناسباً. 2 - السمنة تسبب مرض السكري لا تسبب السمنة مرض السكري بشكل مباشر. إنها عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فلا يصاب كل شخص يعاني السمنة بداء السكري، في حين لا يعاني كل مصاب بالسكري من السمنة. وتعتبر السمنة أيضاً عامل خطر للإصابة بسكري الحمل، الذي يحدث أثناء الحمل، لكنها ليست عامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع الأول. 3 - الأشخاص الذين يعانون من السمنة كسالى يعد نمط الحياة غير النشط أحد عوامل السمنة، ويمكن أن يساعد النشاط في إنقاص الوزن، ولكن السمنة أكثر من عدم النشاط. عامل آخر تجب مراعاته أنه ليس كل الناس قادرين على أداء النشاط البدني، على سبيل المثال، يمكن لبعض الإعاقات الجسدية أن تجعل الحركة صعبة أو مستحيلة. وبصرف النظر عن مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، قد يكون لدى بعض الأشخاص المصابين بالسمنة صورة سلبية عن الجسم، ما قد يجعل مغادرة منازلهم أمراً مخيفاً. 4 - السمنة وراثة العلاقة بين السمنة وعلم الوراثة معقدة، لكن الشخص الذي يعاني أقاربه من السمنة لن يصاب بالضرورة. من الصعب فهم دور الجينات والبيئة في العزلة؛ غالبا ما يعيش الأشخاص الذين يتشاركون في جينات مماثلة معاً، وبالتالي قد يكون لديهم عادات غذائية ونمط حياة متشابه. ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 4   وعلى الرغم من أن الدراسات الحديثة حددت دوراً أكثر أهمية للبيئة، لكن يبدو أن الجينات تلعب دوراً مهماً في السمنة. 5 - السمنة لا تؤثر في الصحة هذا غير صحيح، هناك حالات مرتبطة بالسمنة، على سبيل المثال، تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، وتوقف التنفس أثناء النوم، وبعض حالات الصحة العقلية. ووفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «من المرجح أن يؤدي فقدان الوزن بنسبة 5-10 في المئة من إجمالي وزن الجسم إلى فوائد صحية، مثل تحسين ضغط الدم وكوليسترول الدم وسكر الدم. وقد يقلل من الوفيات المبكرة لجميع الأسباب لدى البالغين المصابين بالسمنة».



عدد الزيارات : 642 زيارة

كل التعليقات

    لا توجد تعليقات علي هذا الموضوع

اضف تعليق

آخر الأخبار

إقرأ أيضا

رأيك يهمنا

alwehdanews@hotmail.com

أقسام الموقع

جميع الحقوق محفوظة © الوحدة2015